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恰恰步怎么走

发布时间：2024-05-18 20:20
下面围绕“恰恰步怎么走”主题解决网友的困惑

1、左右追步 2、前进后退追步 3、画圆追步 4、扭胯追步 5、窄小的郎的追步 6、到那儿再回来（前进后退跑步）7、紧凑...

恰恰走步是要先把重心放在右脚，左脚向前脚掌着地；然后右脚向前，左脚向前，依次交替前进。它的节奏与数拍是：1拍，1拍。做这个动作的时候，上身动作是上右脚，左...

第1步,左脚斜前方上步,脚尖外转,重心在两脚之间,后面的右腿脚跟离地,膝盖紧靠在左脚上,有反身动作。第2步,右脚原地换重心右脚。第3步,左脚回来。换一个方向,右脚斜...

1．恰恰的基本元素应用横移步（合并步）预备时双脚脚踝并拢，腿部肌肉自然收紧，双手打开。左脚向左侧迈出一小步，同时左腿弯曲，左脚尖落地，膝盖和脚踝均关闭向...

恰恰基本步伐有9个，如下：1、时间步：左脚重心，右脚打开。也可以将右足放后，脚掌着地，脚背崩直。上身动作：动右脚时，左手收缩，右手延伸。反之相同。胯部动作...

方步是两步合成一个十字形的步伐。第一步先左脚上前，完成“CHECK”，然后回来完成向左的并合步，结束时重心在左脚。第二步右脚向后方撤出，重心直接换到右脚，然...

1 在伦巴舞中，后退时我们会把重心从后脚脚掌的'位置通过身体拧转进入到脚跟的位置;在恰恰舞中，由于音乐时值发生变化，我们的身体重心只需要进入到后脚脚部中间位...

动作过程：首先左脚腿伸直朝脚尖方向前滑一步，接着左脚提踵，右脚伸直并朝足尖方向前滑一步。此时左脚压脚跟，右脚完成提踵动作，两脚交替向前滑行。练习提示：前...

要点三：颈椎要向上用力，肩部下沉，手臂自然随节奏摆动，不要贯穿太多的力量。恰恰舞的动律和伦巴基本相同，由于伴奏舞曲及舞步速度轻快，因而具有活泼、热烈而俏...